Jesteś w:
Starsi ludzie nie tylko chcą żyć dłużej, ale chcą żyć dłużej i zdrowiej i coraz częściej zdają sobie sprawę z tego, że właściwa dieta i odżywianie są niezbędne do osiągnięcia tego celu.
Ta powiększająca się grupa osób starszych ma inne potrzeby dietetyczne i żywieniowe niż osoby młodsze, a różnica ta jest podstawowym powodem, dla którego zdrowe starzenie się stało się tak ważnym tematem w przestrzeni żywności i żywienia.
Kolagen jest jednym z głównych składników ludzkiego ciała. Stanowi on około 30% całkowitego białka organizmu. Ma kluczowe znaczenie dla ruchomości i stabilności stawów oraz kości, zdrowych mięśni, mocnych więzadeł i ścięgien, gładkiej skóry, błyszczących włosów i zdrowych paznokci.
Nasz organizm składa się z wielu współdziałających i zależnych od siebie organów. Jeśli jedna część ciała zaczyna szwankować, inne partie także stają się obciążone, powodując powstawanie bardziej złożonych dolegliwości. Kluczowe znaczenie ma więc stałe zwiększanie naszej świadomości i wyrabianie odpowiednich nawyków, które poprawią jakość naszego zdrowia.
W tym artykule przyjrzymy się dwóm kluczowym cechom peptydów kolagenowych, bezpośrednio związanym z ich korzyściami zdrowotnymi: biodostępności i bioaktywności.
Podczas gdy coraz więcej z nas zaczyna dbać o zdrowie naszej skóry, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z niektórych czynników, które sprawiają, że nasza skóra jest wyjątkowa. W tym artykule badamy, jak typ skóry i pochodzenie etniczne mogą wpływać na widoczne oznaki starzenia, a następnie przedstawiamy 6 wskazówek, jak zachować świeży i młody wygląd skóry.
