@WORKOUT
Problemy z budową mięśni: 7 najgorszych błędów, których należy unikać

Problemy z budową mięśni: 7 najgorszych błędów, których należy unikać

Chcesz szybciej budować mięśnie? Bez utknięcia na irytujących brakach w postępach? Przeczytaj uważnie ten artykuł. Pod koniec poznasz siedem najgorszych błędów, które popełniają prawie wszyscy, i w rezultacie zrobią niewielkie postępy. Dowiesz się też dokładnie, jak uniknąć tych błędów.

Czytaj całość »
JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY PEPTYDAMI KOLAGENU A KOLAGENEM HYDROLIZOWANYM ?

JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY PEPTYDAMI KOLAGENU A KOLAGENEM HYDROLIZOWANYM ?

Peptydy kolagenu czy kolagen hydrolizowany ? Jaka jest różnica ? W tym artykule wyjaśniamy te dwie nazwy i dochodzimy do sedna, skąd pochodzą i co one oznaczają.

Czytaj całość »
Zapalenie ścięgien i sport

Zapalenie ścięgien i sport

Według Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (MKOl) szacuje się, że liczba konsultacji na świecie z powodu urazów układu mięśniowo-szkieletowego (ścięgien, mięśni, kości) przekracza 100 milionów przypadków rocznie, z czego 50% dotyczy ścięgien i więzadeł !

Czytaj całość »
Optymalne połączenie budujące mięśnie

Optymalne połączenie budujące mięśnie

To, co było znane od dawna, a niektórzy zapewne już wiedzą, to fakt, że BCAA są kluczowe w budowaniu mięśni. Około 35% białek kurczliwych w mięśniach składa się z BCAA i leucyny - jednego z BCAA - w dużej mierze odpowiedzialnej za zainicjowanie procesu budowy mięśni. Leucyna jest, że tak powiem, stymulatorem syntezy białek mięśniowych. Ale może nawet ten efekt da się poprawić !?

 

Czytaj całość »
do góry
Szablony Shoper Modern™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl